“一年之计在于春，一日之计在于晨”。ylzzcom永利总站线路检测舞蹈系舞蹈表演专业为进一步加强院系建设，提升专业能力常态化和规范化，强化员工专业水平及专业素养，全方位培养优秀舞蹈人才。于2023年9月14日起针对23级员工开启早功训练。在舞蹈系系主任王恺老师的统筹下，各班级班导师承担起“早功”督学导学工作。

对一个舞者来说：舞蹈早功是舞蹈基本功的根本，是每一位舞者的必经之路，它决定着练习者和演员的技术素养。另外早功是一个提升专业水平、提升专业能力的最佳时间段。舞蹈早功主要进行身体的柔韧性和素质能力训练，使身体进入一种强烈的运动状态，并通过因材施教的方法实施教学，为其他的舞蹈课程奠定扎实的基础。

壹

时间安排：每周一至周五的早上6：30至7：30分

班导师根据各班情况，系统安排具有针对性的训练计划，并在22级舞蹈系的学长学姐们的带领下顺利进行早功，此次早功同时对高年级同学也是一次锻炼，提前进入“实习”的行列。

贰

早功训练内容：软开度训练——肩部、 胯部、 腿部、 腰部；能力素质训练

早功进行时23级1班

早功进行时23级2班

早功进行时23级3班

早功进行时23级4班

星光不问赶路人

只有坚持才能出功

只有自律才能强大

每个充满阳光的清晨，加强体能训练，提高专业素质。舞蹈系学子用汗水与实际行动表达对舞蹈的执着与热情。早功虽短，却是很多人梦想的起点；梦想与现实的距离，需要用无数的汗水与泪水拉近彼此。

最后，希望同学们可以成为更好的自己，再接下来四年里，为了自己的舞蹈梦而努力。